Lastyle ─ Pilates & Stretch Studio
ピラティス＆ストレッチで、
美しく、健やかに。
ラスタイルで始める、オリジナルメソッド、
ピラティス＆ストレッチ
※ 月額3,000円は、8回コースを48回払いした場合の金額です。
内側から整える、大人のボディメイク
ラスタイルでは、ピラティス・ストレッチ・有酸素運動を組み合わせ、 ただ鍛えるだけではない、姿勢・柔軟性・体幹から整えるアプローチを大切にしています。 年齢とともに感じやすい不調やボディラインの悩みに寄り添いながら、 無理なく続けられる完全個室のプログラムをご提案します。
3つのメソッドで効率よく整える
ピラティス
インナーマッスルを鍛え、姿勢や体幹を整えることで、しなやかで安定した身体づくりへ導きます。
ストレッチ
凝り固まった筋肉をゆるめ、可動域を広げることで、疲れにくく動きやすい身体を目指します。
カーディオ
有酸素運動を組み合わせることで、脂肪燃焼や代謝アップをサポートし、引き締まった印象へ。
なぜ、この3つを組み合わせるのか
インナーマッスルが整うことで、日常の動作が変わり、他の運動の効果も高まります。
筋肉の柔軟性が戻ることで、ピラティスの動きが深まり、カーディオの消費効率が上がります。
整った身体で有酸素を行うことで、脂肪燃焼が効率よく進み、引き締まった見た目へ近づきます。
バラバラに通う必要なく、1か所で身体を丸ごと整えられます。
Lastyleが選ばれる理由
他スタジオとの違い
| 比較項目 | 一般的なスタジオ | Lastyle |
|---|---|---|
| 完全個室 | △ | ◎ |
| ピラティス対応 | ◎ | ◎ |
| ストレッチ対応 | △ | ◎ |
| 有酸素運動も組み込み | × | ◎ |
| 一人ひとりに合わせた提案 | 〇 | ◎ |
通われた方の変化と声
満足度
実感する期間
継続入会
※ 当スタジオ調べ（2025年）
ひどく毎朝だるい
姿勢が整ってきた
気になり服選びが億劫
体が軽くなり毎日楽しい
腰痛・むくみが慢性的
疲れ方が明らかに違う
※ 掲載している体験談は個人の感想です。効果には個人差があります。
料金プラン
まずは体験。入会はそのあとゆっくりご検討いただけます。
初回体験は完全無料です
※ 体験は無料です。入会をご希望の場合のみ必要な費用です。
※ 有効期限なし・回数の繰り越し可能。
ご自身のペースで、無理なく続けられます。
※ 月額3,000円〜は、8回コースを48回払いした場合の金額です。
ご利用の流れ
無料体験を予約
フォームから希望日時を送信。スタッフより確認のご連絡をします。
カウンセリング
身体のお悩みや目標、運動経験などを丁寧にヒアリングします。
体験セッション
あなたに合った内容で、ピラティス・ストレッチ・有酸素を体験できます。
最適なプランをご提案
体験後に、通い方や目的に合わせた無理のないプランをご案内します。
よくあるご質問
スタジオ情報
無料体験のご予約
あなたの身体の状態やお悩みを丁寧にお聞きした上で、
最初のセッションをご案内します。
まずは体験で、その変化を実感してください。
電話番号不要 · 24時間いつでもOK · 返信は営業時間内
LINEで予約するのが一番かんたんです
QRコードからも追加できます
