美しい身体は、
正しい動きから
生まれる。
Pilates × Stretch × Cardio
ピラティス・ストレッチ・有酸素運動を組み合わせた
完全プライベートなプログラムで、
インナーマッスルから整える理想のボディへ。
内側から変わる、
本質的な美しさへ
表面的なトレーニングではなく、姿勢・呼吸・体幹から身体を整えるアプローチ。 ピラティスで体幹を目覚めさせ、ストレッチで柔軟性を取り戻し、有酸素運動で代謝を高める。 三つのメソッドが融合することで、引き締まった美しいラインが生まれます。
完全個室
メソッド
プライベート
3つのメソッドで
理想の身体へ
インナーマッスルを活性化し、体幹を根本から鍛えます。姿勢改善・腰痛緩和・ウエストの引き締めに効果的。身体の中心軸を整えることで、全身のバランスが変わります。
Core · Posture · Balance硬くなった筋肉・関節をほぐし、柔軟性と可動域を回復。血行促進・むくみ解消・疲労回復に加え、ラインを美しく整えます。継続することで、身体が本来持つしなやかさを取り戻します。
Flexibility · Recovery · Flow有酸素運動で脂肪燃焼と代謝を高め、引き締まった身体へ。ピラティス・ストレッチと組み合わせることで、効率的に体脂肪にアプローチ。運動が苦手な方でも続けやすいプログラムです。
Fat Burn · Metabolism · EnergyLastyleを
選ぶ理由
他のお客様と顔を合わせることなく、集中してトレーニングに臨めます。初めての方も安心のプライベート環境。
お悩み・目標・体調に合わせてプログラムを毎回カスタマイズ。あなたの身体に最適なアプローチで進みます。
池袋駅徒歩圏内。仕事帰りや休日のスキマ時間に無理なく通えます。着替え完備で、来るだけに集中できる環境。
まずは無料体験からスタート。効果を実感してから継続を判断いただけます。ライフスタイルに合わせたプランをご用意。
他スタジオとの違い
「通ったけど続かなかった」「個別対応してもらえなかった」
Lastyleはそんな経験をなくすために設計されています。
| 比較ポイント | 大手フィットネス | 一般パーソナル | Lastyle |
|---|---|---|---|
| 完全個室・貸切 | ✕ | △ 半個室が多い | ✓ 完全貸切 |
| ピラティス×ストレッチ×有酸素を融合 | ✕ | △ 種目が偏る | ✓ 3メソッド統合 |
| 毎回カスタムプログラム | ✕ | △ 固定メニュー多い | ✓ 毎回オーダーメイド |
| 他の客と会わない | ✕ | △ 待合室あり | ✓ 入退室も完全個別 |
| 姿勢・体幹からのアプローチ | ✕ | △ スタジオによる | ✓ 全プログラム対応 |
| 無料体験あり | △ 条件あり | △ 有料の場合も | ✓ 完全無料 |
料金プラン
入会金は初回のみ。体験後にそのままご入会いただける場合は、スタッフにお申し付けください。
※ 有効期限なし・回数の繰り越し可能。まとめて購入するほど1回あたりの単価がお得になります。
ご利用の流れ
このページ下部の予約フォームに、お名前・ご連絡先・ご希望日時を入力してお送りください。24時間以内にご連絡します。
お体のお悩みや目標、生活習慣をヒアリング。あなたに最適なプログラムを組み立てます。
ピラティス・ストレッチ・有酸素を組み合わせた体験プログラムを実施。すべて個室・完全プライベートです。
体験後、あなたの目標に合ったプランをご案内します。その場での入会は一切不要。ゆっくりご検討いただけます。
無料体験を予約する
下記フォームにご入力の上、送信ください。
スタッフより24時間以内にご連絡いたします。
スタジオ情報
第一岡村ビル 地下1階
年中無休
有楽町線 池袋駅 徒歩6分
有楽町線 東池袋駅 徒歩6分
