

ABOUT ライトスタイルとは
価格はフィットネスジムでも、
トレーニングはプロにおまかせ!
「フィットネスジムに入会したけど、一人じゃ続かない」「パーソナルジムに行ってみたいが、一人で行くのは不安…」そんなお悩みはありませんか?
心身の健康を保つために、運動は最適な手段。分かってはいるけれど、最初の一歩をふみだせない女性のお悩みをたくさん聞いてきました。そんな女性を応援するためにできたのが、新感覚トレーニングジム ライトスタイルです。
ライトスタイルは、フィットネスジムと同等の低価格で、プロのトレーナーによる本格レッスンを提供する女性専用のジムです。忙しい日もそうでない日も自分のペースで通うことができます。
もう「続かない」とさよなら!
ライトスタイルとともに、「無理なく」「気軽に」「楽しく」自分磨きを始めてみませんか。
FEATURES ライトスタイルの特徴
フィットネスジムとパーソナルジムのいいところ取り!
ジムが続かない女性のための、新感覚トレーニングジムです。
トレーニング
費用
予約方法
雰囲気
続けやすさ
効果の感じやすさ
おすすめの人
-
一般的なパーソナルジム
一対一のトレーニング
高額
さまざま
集中できる
モチベーション維持が必要
本格トレーニングで
効果を感じやすい短期集中で身体を
鍛えたい人 -
ライトスタイル
最大3人の少人数
お手頃価格
完全オンライン
集中して仲間と高めあえる
自分のペースで続けられる
プロからの本格指導で
効果を感じやすい無理なく自分磨きを
したい人 -
一般的なフィットネスジム
大人数
お手頃価格
不要
混み合っていて落ち着かない
気軽に続けられる
効果を得るために
正しい知識が必要健康維持をしたい人
REASON 選ばれる理由
続けやすいから、トレーニングが楽しくなる
ライトスタイルが選ばれる
3つの理由
-
01
フィットネスジムのような低価格、
予約もオンラインでかんたんトレーニングを続ける上で最も重要なのは、継続できることです。ライトスタイルでは、月額定額12,100円〜の格安料金プランから始められるので、無理なく続けられることができます。予約もオンラインなのでかんたん!自分のペースで続けられます。JR池袋駅近くで立地もよく通い放題なので、トレーニングをより身近に感じてください。
-
02
トレーニング内容は、有資格者の
プロトレーナーにおまかせライトスタイルでは、まるでパーソナルジムのような高品質なトレーニングを体験できます。私たちトレーナーは、全員が資格を保有し、豊富な経験を持つプロフェッショナルです。カリキュラムを組み、一人ひとりに合わせたトレーニングメニューを作成することで、効果的で確実な成果をお届けしています。
-
03
最大3名の女性専用・少人数制だから
友達同士や、新しい仲間と
安心してトレーニングを楽しむだけ完全予約の少人数制だからこそ、トレーナーが寄り添い、正しいトレーニングを常にサポート。女性専用だから、友達同士や同じ目的に向かう仲間と、安心して楽しくボディメイクに取り組めます。
VOICE 体験者の声
- 家トレとは比べ物にならないくらい、体重も見た目も変化 20代 女性
-
パーソナルジムやフィットネスジムに通ったこともなく、ずっと家でyoutubeをみながら自力でトレーニングしていました。どんどん体重が落ちなくなり、自力では限界があると感じ、パーソナルジムを探していたのですが、費用面がどうしても厳しく、通うことを断念していました。フィットネスジムだとやり方がわからず続く気がしないし、仕方なく家トレを続けるか考えていたところ、たまたまインスタでライトスタイルを見つけました。パーソナルジムに通ったことがないのでどういうものかはわからないのですが、家トレとは比べ物にならないくらい効いていて、体重も見た目もすごく変化しています。
- 友達と一緒だから、楽しく続けられています 30代 女性
-
成人してからお酒を飲むようになって気が付くと10年で+20kg増え、昔着ていたサイズの服を全く着れないようになってしまい、ダイエットを決意しました。まずは気軽に通える24時間のフィットネスジムに通い、有酸素運動をしていましたが、有酸素運動だけでは成果が出ずで筋トレもスタッフさんに説明だけしてもらって始めることにしました。結局どこの筋肉を使っているのかわからず、見た目の変化も無くて、3ヵ月で行かなくなって、1年間はお金を払い続けるという非常にもったいないことをしてしまいました。なんとかしないといけないという気持ちはずっとあったものの、お金を無駄にしたくないし、なかなか行動に移せていない中、友達の紹介でライトスタイルを知りました。友達とも通えて、1人の時でもプロのトレーナーさんがついてくれているため、わけもわからずトレーニングをするということは一切なく、トレーニングの質が高く、見た目も体重も変化していて、今でも楽しく通い続けられています。
PRICE 料金
リーズナブルだから通いやすい
3つの料金プラン
-
週末のトレーニングにおすすめ 月4回コース
-
平日の空き時間を有効活用したい方に デイタイムコース
-
ライフスタイルに合わせて自由に来店 フルタイムコース
※フルタイム、デイタイムは月8回までご利用可能です。
OPTION 便利でうれしいセットメニュー
-
手ぶら
セット月額2,200円ウェア、タオル、靴、水、全ての貸出が付いて、手ぶらでご利用頂けるセットとなっております。
-
完全ダイエット
セット月額9,730円手ぶらセット+ラスタイルオリジナルプロテインが毎月1袋自宅に届くセットです。
FLOW 体験の流れ
まずは¥0の30分プチ体験で
不安を解消しませんか?
施設見学会+プチ体験の流れ
-
1
お申込み
ページ下部または下の無料体験予約ボタンから「施設見学会+プチ体験」フォームにて、お申込みをお願いいたします。
-
2
手ぶらでご来店
ウェア、シューズ、タオルは体験時は完全無料で貸出しております。
-
3
施設見学+プチ体験
現在のお身体の悩みやこれからの目標をお伺いして、施設のご案内とプチ体験を行います。
-
4
ご退店
ご退店前に料金やプランについてご説明します。無理な勧誘は決して行いません。ダイエットに関する疑問点もお答えしますので、お気軽にご相談ください。
ぜひ今までにないトレーニングの新常識を実感してください!
Q&A よくある質問
-
Q.
ライトスタイルとは何ですか?
-
A.
ライトスタイルとは1回60分でトレーナー1名、お客様上限3名で行う新感覚トレーニングジムです。
定額制通い放題で、「内容はパーソナルジム、価格はフィットネスジム」を体現し、
内容にも結果にもこだわり、パーソナルジムに通えない方でも通いやすい新感覚のトレーニングジムです。
-
Q.
ライトスタイルとパーソナルジムの違いは何ですか?
-
A.
ライトスタイルでは、少人数のグループレッスンが受けられます。パーソナルジムとは異なり、個人に特化しすぎないため、より気軽に、お手頃価格で通えます。
-
Q.
ライトスタイルとフィットネスジムの違いは何ですか?
-
A.
ライトスタイルでは、プロのトレーナーによる本格指導が受けられます。フィットネスジムとは異なり、正しい知識トレーニングできるため、より効果を実感できます。また、一緒に頑張る仲間ができるので、モチベ―ションが維持しやすいことも特徴です。
-
Q.
トレーニングを始めるにあたり購入が必要な物はありますか?(服装、室内シューズなど)
-
A.
運動ができる格好であればどのような服装、靴(室内用)でも可能です。
店舗にて有料レンタルもご用意しております。
-
Q.
運動が苦手でも大丈夫ですか?
-
A.
大丈夫です。
お客様に合わせたメニューをご提供させていただいているのと、初回のトレーニングはマンツーマンで60分みっちりお教えさせていただきますので、ご安心ください。
-
Q.
定休日はありますか?
-
A.
金曜日が定休日となっております。
12/29~1/3も休館日となっております。
-
Q.
ロッカーはありますか?
-
A.
はい。ダイヤル式のロッカーをご用意させていただいております。
貴重品などはロッカーに保管をお願いします。
-
Q.
入会手続きに必要なものはありますか?
-
A.
クレジットカードまたはデビットカードをお持ちください。
※未成年の方のみ保護者様の同意書が必要になります。
-
Q.
契約期間に縛りはありますか?
-
A.
最短3カ月の契約です。
長期間の縛りは一切ございませんのでご安心ください。
-
Q.
月会費の支払い方法は?
-
A.
クレジットカードと、口座引き落としのどちらかをお選び頂けます。
-
Q.
トレーニングの予約方法は?
-
A.
会員専用サイトをご用意しております。
サイトからご希望の日時をご予約ください。
GYM 店舗紹介

ライトスタイル 池袋東口本店
住所
東京都豊島区東池袋1-23-13 第一岡村ビル 2階
営業時間
平日9:00~22:00/最終受付21:00
土日10:00~20:00/最終受付19:00
定休日:金曜日
12/28~1/3休館
・研修会や機材メンテナンス等により休館となる場合があります。
アクセス
JR 池袋駅 徒歩6分
東京メトロ 有楽町線 池袋駅 徒歩6分
東京メトロ 有楽町線 東池袋駅 徒歩6分
ライトスタイル 池袋東口本店の店内
ライトスタイル 池袋東口本店の設備
-
ウェア・
シューズ
レンタル
(有料) -
ドリンク
無料 -
アメニティ
完備 -
有酸素
スペース -
タオル
-
ドライヤー
-
化粧台
-
お弁当
(有料)
お電話でのお問い合わせ
入会のご相談や、ご来店時に道に迷われた方は、
お気軽にご連絡ください。
30秒でカンタン申し込み!
施設見学会+無料プチ体験
無料カウンセリング+プチ体験トレーニング(30分)
ご入力情報を送信後、スタッフより
折り返しご連絡いたします。
パーソナルジムに2か月通って-8kg落とすことに成功。パーソナルジム卒業後1年間フィットネスジムに通っていたが、徐々に通う頻度が落ちていき1年後には通わなくなり、また復活するかもという気持ちもあり、無駄にお金だけを払ってしまっている期間もありました。運動もしなくなり食事習慣も乱れてしまって、落とした体重も元通りになってしまい、どうにかしないといけないとは思っていたがパーソナルジムは高額だし、フィットネスジムだと続かないし、どうしようと思っていたところ、ライトスタイルを見つけました。価格はフィットネスジム価格なのに、パーソナルジムに通っていた時のトレーニングと変わらない質で毎週トレーニング出来ていて、トレーナーさんがきちんとサポートしてくれるので、2か月経った今でも楽しく通い続けられています。