お電話でのお申し込み

03-5924-6810

受付時間:10時〜22時

パーソナルジム ラスタイル プロ監修の超本格的
シニアプログラム誕生!

50・60代から楽しく始める健康寿命トレーニング
東京・大阪に4店舗 全店舗駅チカ 安心の指導力!全トレーナー有資格者 プロの食事指導!体の内側から健康に
健康寿命を延ばして、生涯現役の人生へ!

健康寿命とは「介護支援などが必要なく、自立して生活できる期間」のことを指します。
健康寿命と平均寿命は男性で約9年、女性で約12年もの開きがあり、平均寿命が伸びる中で大きな問題になっています。 ※厚生労働省 e-ヘルスネットより引用

健康寿命を伸ばすためにラスタイルシニアの3つの安心プログラム

筋力トレーニング

体調に合わせた無理のないトレーニングで
足腰を強くして、軽やかな毎日へ!

ストレッチ(柔軟運動)

増やした筋肉を上手に扱えるよう、
しなやかな柔軟性を養います。
転倒防止や寝たきり対策にも効果的!

しっかり食べる食事指導

管理栄養士監修のもと、
3食しっかり食べる
食事指導で
体の内側から健康に!

1人では難しい運動も、パーソナルトレーニングのラスタイルシニアならプロと二人三脚で続けやすい!

安心してトレーニングしていただくための コロナウイルス感染予防対策

手や指の
アルコール消毒

セッション中の
マスク着用

スタッフの
手洗いうがい

スタッフの
体調管理

トレーニング
機器の除菌

施設内の
換気の徹底

親子紹介割キャンペーン

「人生100年時代」を楽しく過ごすなら、
避けて通れない体力づくり。

1対1のトレーニングに
こだわったラスタイルで、
無理なく・楽しく
体を動かしませんか?

最速で結果を出せる!ラスタイルが皆様に選ばれる6つの理由

知識と経験があるから安心!

トレーナー全員が経験豊富な
有資格者の正社員

トレーナー全員がフィットネス大国、アメリカの国際資格を取得しています。正社員として豊富なトレーナー経験があるため、シニアの方でも怪我の心配がなく、安心してトレーニングできる環境が人気の理由です。

運動が苦手でも続けやすい!

あなたの習慣や体調に合わせた
オリジナルの運動メニュー

ラスタイルの独自のノウハウで、お客様一人ひとりの身体や体調に合わせてトレーニング内容を調整します。準備運動やクールダウンも入念に行うことで、運動が苦手な方、体力に自信がない方でも続けやすい内容になっています。

誰にも会わずに運動できる!

完全個室 & マンツーマン
密を回避

ラスタイルはトレーナーと1対1で運動できる個室空間です。厳しい感染対策を実施しており、店舗内の清掃、換気、消毒等を徹底しています。また付き添いの方が同伴される場合も、お客様がトレーニングの間にゆっくりお待ちいただけるお部屋を完備しております。

体の内側から若々しく!

あなたの習慣や体調に合わせた
オリジナルの運動メニュー

ラスタイルの独自のノウハウで、お客様一人ひとりの身体や体調に合わせてトレーニング内容を調整します。準備運動やクールダウンも入念に行うことで、運動が苦手な方、体力に自信がない方でも続けやすい内容になっています。

リセルデリカ

シェフ×管理栄養士×トレーナー監修。 こだわり抜いた低糖質オリジナルの
お弁当で、食事制限も美味しく楽しく

リセルデリカ

ラスタイルプロデュース「リセルデリカ」は、糖質制限を美味しく続けられる冷凍のお弁当です。
ラスタイルのトレーニングと組み合わせれば、さらに一段上のボディメイクへ。オンラインストアでは定期的な宅配も注文できます。

無料カウンセリング

年齢や身体のお悩みに、
プロの知識で
アドバイスします!

※無理な勧誘は致しません

「将来の介護や怪我で、家族に迷惑をかけたくない」
多くの方がそう考えながらも、正確な知識が無ければ正しく備えることができません。ラスタイルの「無料カラダ診断」は、身体を知り尽くしたプロのトレーナーが、あなたのお悩みに優しく答えます。

※無理な勧誘は致しません

60分体験トレーニング
無料カラダ診断の流れ

1

手ぶらでご来店

ウェア、シューズ、タオル、シャワー後のバスタオルは全て無料なので手ぶらでOK。ぜひご希望の店舗にお気軽にご予約ください。

2

血圧測定・診断

血圧を測定し、運動に問題がないか確認します。そのほか持病や身体のお悩みをお聞きし、不安のある部分に負荷をかけすぎないよう、トレーニング内容を調整します。

3

筋トレ、柔軟運動の体験

実際のトレーニングと同じ内容を体験します。完全個室なので、人目を気にすることなくトレーニングできます。

4

シャワー・お着替え

備え付けのシャワールームのほか、メイクスペース、化粧などのアメニティ類も全て無料でお使いいただけます。ゆっくりと汗を流してください。

5

ご退店

ご退店前に料金やプランについてご説明します。無理な勧誘は決して行いません。心身のお悩みに関する疑問点もお答えしますので、お気軽にご相談ください。

30秒でカンタン申し込み!
手ぶらでお気軽にご来店ください!

お電話でもお申し込み
いただけます。

03-5924-6810

受付時間:10時〜22時

一人ひとりの目的に合わせた コース&料金プラン

12回健康寿命増進コース
16回健康寿命増進コース

※ コースは一例です。

※ 表記価格は税込価格です。

※1 弊社指定の信販会社を利用した分割料金となります。

※2 弊社指定の信販会社を利用した分割料金となります。

※ 結果には個人差があります。

有資格者のトレーナーが全力でサポートしますトレーナー紹介

池袋東口本店

大友 優人

健康面も考えたトレーニングで
理想のボディを
作りましょう!

経歴

接骨院勤務
バスケ歴11年

資格

NESTA全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定
パーソナルフィットネストレーナー
柔道整復師

池袋東口本店

遠藤 静奈

心と身体の健康を目指し、
一緒にがんばりましょう!

経歴

大手パーソナルジムトレーナー
ブライダル事業トレーナー兼リンパドレナージュ
セラピスト

資格

NESTA全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定
パーソナルフィットネストレーナー
ライフヘルスコーチ
一般社団法人 日本ダイエットカウンセラー協会認定
ダイエットカウンセラー
体質別ダイエット認定講師
栄養コンシェルジュ 一ツ星
VAJA認定 整体法 均整術師

池袋東口本店

小柳 敦

楽しく続けられる
運動をご提案します!

経歴

大手パーソナルジム 関西統括リーダー
トレーナー専門学校卒業

資格

NESTA全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会
認定 パーソナルフィットネストレーナー
栄養コンシェルジュ 一ツ星
スポーツトレーナー検定ベーシック

新宿西口店

菊池 伸一 NESTA 認定講師

最高の空間で、
最高の時間をお届けします。

経歴

イタリアンレストランにてシェフを務める
アートディレクター
大手スポーツクラブ トレーナー
大手パーソナルジム トレーナー
スポーツクライミング(ボルダリング)歴13年

資格

NESTA全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定 パーソナルフィットネストレーナー
NESTA全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定 メンタルフィットネストレーナースペシャリスト
NESTA全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定 ファンクショナルアナトミースペシャリスト
Body Element System JAPAN 認定 マットピラティストレーナー
AEA認定 モビリティケア®︎シニアコンディショナー
栄養コンシェルジュ 一ツ星

新宿西口店

鴇田 龍平

「なりたい自分」に
なれるよう、
全力でサポートいたします!

経歴

元キックボクシングジムトレーナー
キックボクシング歴6年 試合出場経験あり
サッカー歴12年

資格

NESTA全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定
パーソナルフィットネストレーナー
NESTA全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定
ストレスリリーフスペシャリスト

荻窪・阿佐ヶ谷店

山本 忠昭

理想のボディに
近づく喜びを
体感してほしいです。

経歴

ラグビー歴20年
  野球歴3年
ストリートワークアウト歴1年
キックボクシング歴1年

資格

NESTA全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会
認定 パーソナルフィットネストレーナー
英検2級
World Rugby Coaching Level 2

よくある質問

Q.

体内年齢とはなんですか?

A.

体組成と基礎代謝量の年齢傾向から、どの年齢に近いかを表しています。日本人の食事摂取基準の体重あたりの基礎代謝量に基づいて算出しています。
出典:https://www.tanita.co.jp/company/outline.html

Q.

健康寿命とはなんですか?

A.

日常的・継続的な医療・介護に依存することなく、自立した生活ができる生存期間のことです。ラスタイルでは健康寿命を伸ばすことを目標の1つとしてサポートしております。

Q.

身体に痛みがあってもトレーニングを受けられますか?

A.

痛みはあるものの日常生活を送れている場合であれば、トレーニングによる痛みの軽減も期待できます。痛みの度合いや症状を確認後、トレーニングが可能かどうかを判断するので、まずはお気軽にご来店頂くことをおすすめいたします。

Q.

何歳くらいまでトレーニングを受けられますか?

A.

年齢による制限はございません。医療・介護に依存せず生活出来る状況の方は、問題なくトレーニングを受けていただいております。

Q.

トレーニングは付き添い人がいても大丈夫ですか?

A.

問題ございません。1人だとご不安な方も多いので付き添いの方とご一緒にご来店頂いて、ご一緒にカラダ診断に参加される事例は沢山ありますのでご安心ください。また、トレーニング中に付き添いの方がお待ちいただけるお部屋も準備しております。

Q.

パーソナルトレーニングとは何ですか。

A.

トレーナーとお客様が1対1で行うトレーニングのことを指します。集団で行う運動と異なり、お客様の体力や持病に合わせて内容を調整できるので、結果に結びつきやすいトレーニングと言えます。

Q.

営業時間を教えてください。

A.

平日は午前9時から午後22時30分、土日祝は午前10時から20時30分までになります。

Q.

必要な持ち物はありますか。

A.

トレーニングウェアやシューズ、靴下、タオルは全て無料でレンタルできます。

Q.

60代なのですが、今からトレーニングして筋肉量を増やせますか。

A.

可能です。加齢によって弱まるのはあくまで「筋肉を作る力」です。プロのトレーナーによる正しい知識でトレーニングすれば、60代以降の方でも問題なく筋肉量を増やすことができます。

Q.

血圧に不安があるのですが、途中で休憩できますか。

A.

まず血圧測定から始めるので、お客様の身体に配慮しながら運動を行います。途中の休憩や水分補給も自由に行えます。

全店舗 駅チカで通いやすさ抜群 ラスタイル店舗一覧

ラスタイル 池袋東口本店

住所

東京都豊島区東池袋1-23-13 第一岡村ビル 2階・地下1階

営業時間

平日 9:00~22:30/最終受付 21:00
土日祝日 10:00~20:30/最終受付 19:00
※研修会や機材メンテナンス等により休館となる場合があります

アクセス

JR 池袋駅 徒歩6分
東京メトロ 有楽町線 池袋駅 徒歩6分
東京メトロ 有楽町線 東池袋駅 徒歩6分

ラスタイル 新宿西口店

住所

東京都新宿区西新宿7-12-24 第二小島ビル2階

営業時間

平日 9:00~22:30/最終受付 21:00
土日祝日 10:00~20:30/最終受付 19:00

アクセス

JR 新宿駅 徒歩5分
都営 大江戸線 新宿駅 徒歩5分
都営 大江戸線 新宿西口駅 徒歩3分
西武新宿線 西武新宿駅 徒歩4分

ラスタイル 荻窪・阿佐ヶ谷店

住所

東京都杉並区荻窪3丁目46-17
ヴィラホロニカ3階

営業時間

平日 9:00~22:30/最終受付 21:00
土日祝日 10:00~20:30/最終受付 19:00

アクセス

JR荻窪駅徒歩7分
東京メトロ丸の内線荻窪駅徒歩7分
JR阿佐ヶ谷駅徒歩10分

無料体験カウンセリングのご予約

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折り返しご連絡いたします。

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  • ご予約に関するお問い合わせ任意

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※ドメイン指定をされている場合、弊社からのメールが届かない場合があります。
【@last-style.com】の受信許可設定をお願い致します。
※ご予約以外のお客様はコチラからお問合せ下さい。

個人情報取扱い同意書

株式会社ラスタイル(以下「当社」といいます)は、個人情報保護方針に準拠し、お客様の個人情報を、次のとおり取り扱います。

1.管理体制について
当社は、個人情報を適切に保護、管理する体制を確立し、外部への流出防止に努めます。
2.個人情報の適正な取得及び利用
当社は、個人情報を適法かつ公正な手段によって取得し、お客様から取得した個人情報は、明示した利用目的の達成に必要な範囲内でのみ利用し、目的外での利用は一切致しません。
3.個人情報の第三者への開示・提供の禁止
当社は、お客様から取得した個人情報を適切に管理し、法令等で定める場合を除き、ご本人の同意なしに、第三者に提供・開示することは御座いません。
4.個人データの正確性の確保
当社は、利用目的の達成に必要な範囲内において、お客様の個人データを正確かつ最新の内容に保ちます。
5.安全管理措置
当社は、必要かつ適切な安全管理措置を講じ、個人情報への不正なアクセスまたは漏えい、紛失、破壊又は改ざん等の防止及び是正に努めます。万が一、問題が発生した場合には、被害を最小限に抑えるよう努めるとともに、速やかに是正措置を実施します。また、当社は、個人情報の安全管理について、従業者に対する必要かつ適切な教育および監督を行ないます。
6.法令等の遵守
当社は、個人情報保護に関する法令、国が定める指針、その他の規範を遵守致します。
7.個人情報の取扱いに関する問合せ窓口の設置
当社は、個人情報の取扱いに関する問合せ窓口を設け、お客様からの苦情及び相談等に適切かつ迅速に対応致します。
お問い合わせ先
otoiawase@last-style.com
当社は、お送りいただいたすべてのご意見・ご質問・お問い合わせに対して、出切る限り速やかにご返答するよう努力致します。
株式会社ラスタイル
代表取締役 金岡 大治

個人情報の取扱いについて

当社は、個人情報保護方針に準拠し、お客様の個人情報を、次のとおり、取り扱います。

1.個人情報の利用目的
当社は、お客様の個人情報を、以下の目的で利用致します。
(1) 当社の商品・サービスの注文の受付のため
(2) お客様からのご意見・問合わせに対する受付・調査・回答のため
(3) 新商品・新サービス等に関する情報のお知らせのため
(4) 郵便、電子メール等各種通知手段による、当社がお薦めする商品・サービス等に関する情報のお知らせその他営業のご案内等のため
(5) 当社が実施するマーケティング、販売促進、商品・サービス企画等のための統計データの分析・作成のため
(6) 当社のサービスの品質向上、お客様からのご意見・お問合せ内容、契約内容の正確な把握のため
(7) 他事業者等から業務を委託された場合の業務遂行のため
■ お客様への回答・連絡は、原則ご本人へ行います。
■ 当社がお客様から頂いた連絡先に連絡を行う際は、直接出られた方へご本人のお名前を申し上げ、ご在宅の確認やご連絡の主旨の説明、お取り次ぎの依頼などを行う場合があります。
■ 当社はお客様からのお電話による通話内容を、社内の電話受付業務の品質向上、及びお問合せ内容の確認のため、録音させていただく場合があります。
2.個人情報の共同利用
当社は利用目的の達成に必要な範囲内において、お客さまの個人データを下記のとおり個人情報保護法第23条第5項第3号に基づき共同利用させていただく場合があります。なお、共同利用の取扱につきまして見直しを行う場合には、あらかじめその内容を公表いたします。
(1)共同利用する個人データの項目
ア.申込書・契約書等の書面に記載された情報(氏名、住所、生年月日、年齢、性別、電話番号、FAX番号、職業、勤務先、勤務先の電話番号等)
イ.その他利用目的達成に必要な情報等
(2)共同利用者の範囲
共同利用者は次のとおりです。(2022年4月現在)
ア.TENES株式会社
イ.株式会社SORCIER
3. 共同利用における利用目的
総合的なサービスの提供(マーケティング、商品開発を含みます。)、その他当社グループにおいてお客さまとの取引を適切かつ円滑に履行するため
4. 個人データの管理について責任を有する者の名称
株式会社ラスタイル
代表取締役 金岡 大治
5.個人情報の第三者提供について
当社は、以下の何れかに該当する場合を除き、当社が保有する個人情報を第三者に提供・開示等いたしません。
(1) お客様ご本人の同意がある場合
(2) 法令等に基づく場合
(3) 人の生命、身体または財産の保護のために必要がある場合であって、本人の同意を得ることが困難である場合
ただし、次の場合は上記の第三者には該当しません。
(1) 当社が利用目的の達成に必要な範囲内において個人情報の取扱いの全部または一部を委託する場合
(2) 当社の合併その他の事由による事業の承継に伴って、個人情報を提供する場合
(3) 個人情報を特定の者との間で共同して利用する場合
6.個人情報の開示・訂正・利用停止等について
お客様より、当社が保有している個人情報について、開示・訂正・利用停止等のお申し出があった場合、ご本人であることを確認した上、以下の何れかに該当する場合を除き、合理的な範囲で開示・訂正・利用停止等を致します。代理人からのお申し出の場合は、代理人確認書類も必要となります。なお、情報の開示にあたっては手数料として別途実費を請求させていただく場合があります。
(1) お客様及び第三者の生命・身体・財産その他の権利利益を害するおそれのある場合
(2) 当社及び当社の業務運営に著しい支障をきたすおそれのある場合
(3) 法令に違反するおそれがある場合

株式会社ラスタイル
代表取締役 金岡 大治
東京都豊島区東池袋3-1-1 サンシャイン60 11階
電話:03-5924-6810
電子メール:otoiawase@last-style.com
7.プライバシーポリシーの改定について
当グループは、本プライバシーポリシーの内容を適宜見直し、必要に応じて変更することがあります。その場合、改定版の公表の日から変更後のプライバシーポリシーが適用されることになります。

令和4年4月1日改定

新型コロナウィルス感染症対策

■お客様へのご協力のお願い

・ご来店時に、手や指先のアルコール消毒
・セッション中のマスク着用
以下の①~④に該当するお客様への来店自粛要請
①風邪の諸症状(咳・くしゃみ等)及び、体温が37.5℃以上ある方。(解熱剤を飲み続けなければならない時を含む)
②強いだるさ(倦怠感)や息苦しさ(呼吸困難)がある方。
③同居家族や身近な知人等に新型コロナウイルスへの感染が疑われる方がいる場合。
④直近14日以内に政府から入国制限、入国後の観察期間を必要と発表されている国・地域への渡航、並びに当該在住者との濃厚接触がある方。

■スタッフの対策

・出勤前に検温をし、解熱剤を服用しない状態で体温が37.4℃以下でなければ業務に従事させない。
・スタッフの同居家族や身近な知人等に新型コロナウイルスへの感染が疑われる人が発生した場合には、業務に従事させない。
・スタッフは出勤時、セッション毎、退勤時のうがい・手洗い・手指の消毒を徹底し、勤務中にはマスクを着用する。
・スタッフはお客様に対し、濃厚接触を避けるとともに、指導の際の距離や指導の仕方など一定の配慮をする。

■施設設備の対策

・施設入口等に手指の消毒剤を設置。
・トレーニング機器を使用後に除菌。
・トイレ、トレーニング室、更衣室等のこまめな除菌
・施設内の換気を徹底。空気清浄機により施設内の空気を清浄に保つ。

返金規定

1.会社は、会員から返金の申し出があった場合、次の各項に従って、会員に対してすでに受領済みの諸費用を返還します。この場合、会員はラスタイル(以下、「本クラブ」と言います)を退会したものとみなします。
2.前項に定める返金の手続きは、来店のうえ指定の書面で行うものとし、電話、FAX、電子メールその他の手段による手続きには応じることはできません。
3.会員による会社への返金の申し出は、セッション開始日から30日以内(該当日が営業日でない場合は、その翌営業日とします)に手続きを行ったものに限り有効とします。
4.本条に基づいて支払い済みの諸費用の返金を受けた会員は、以降本クラブの諸施設を一切利用できません。
5.前各項の規定に関わらず、会社が販売する物品等(健康食品、トレーニング備品等に限りません。)、及びメンテナンスコースについては、第1項に基づく返金の対象外です。
6.会員は、以下の各号に該当する場合、本条に基づく返金を受けられないものとします。
(1)会員の自己都合による退会の場合
(2)初回トレーニングで計測した体重の2%以上の減量成果が、セッション時の計測で一度でも出ている場合
(3)トレーニング当日のキャンセル及び遅刻が2回以上あった場合
(4)トレーナーと取り決めたプログラムや食事指導を守らなかった場合
(5)食事の報告を行わなかった日が3日以上ある場合